Psicologia digitale: il fenomeno del phubbing

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Il phubbing è il comportamento di ignorare gli altri durante interazioni sociali per dedicarsi invece al proprio smartphone. Questo fenomeno ha un inevitabile impatto su qualità della comunicazione e porta a sentimenti di isolamento ed esclusione. Ignorare qualcuno nell’amb... Leggi l'articolo

Mindful eating per bambini ... un importante approccio che potete trovare anche al Centro Mama

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La Mindfulness aumenta l’interesse dei bambini verso frutta e verdura   Secondo un nuovo studio, un’iniziativa basata sulla mindfulness aumenta l’interesse dei bambini in età prescolare verso frutta e verdura. Mindfulness, bambini, frutta e verdura: lo studio ... Leggi l'articolo

Bambini e resilienza... uno spunto di lettura...

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Tutto è difficile prima di diventare facile In Tutto è difficile prima di diventare facile, il protagonista è un cane lupo dal nome Simba che desidererebbe tanto diventare un acrobata del circo, ma siccome molto timido e scoraggiato dagli altri, era pronto a rinunciare al suo... Leggi l'articolo

La mindfulness

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  Benessere con la mindfulness: serenità nel “qui e ora”. “Qual è il momento più importante? Ora! Quale è la persona più importante? Me stesso! Qual è la cosa più importante? Prendermi cura di me.” (da un an... Leggi l'articolo