L’elaborazione del trauma e del lutto attraverso tecniche come l’EMI (Integrazione delle Memorie Emotive) e l’EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione tramite i Movimenti Oculari) offre un percorso efficace per superare esperienze dolorose e ripristinare il benessere emotivo.

• EMI è una tecnica che aiuta a rielaborare i ricordi emotivi legati a eventi traumatici o esperienze di lutto, lavorando per ridurre il carico emotivo e favorire una visione più equilibrata degli eventi. Utilizza un approccio focalizzato sul “contenere” e “riprogrammare” la memoria emotiva, rendendo più facile il processo di accettazione e guarigione.

• EMDR è una metodologia che, attraverso movimenti oculari guidati, stimola il cervello a rielaborare i ricordi traumatici, riducendo il dolore emotivo e migliorando la gestione delle emozioni. È particolarmente utile nel trattamento di traumi gravi, ansia e lutto non elaborato, permettendo alle persone di rielaborare le esperienze dolorose in modo sano e funzionale.

Entrambe le tecniche sono scientificamente supportate e mirano a facilitare la guarigione emotiva, restituendo serenità e favorendo il superamento del trauma e del dolore del lutto.